wanasd 發表於 2012-7-14 11:06:43

无油生煎鸡翅



材料：
鸡翅中6只、腌料（我这次用的是买的现成的腌料，也可以用蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量来腌制）

做法：
1、将鸡翅提前用腌料腌制2小时以上，过夜更好。
2、将平底锅烧热，将腌好的鸡翅放入平底锅，将火调小（一定要小火，刚开始我把火调得有点大，所以我煎出的鸡翅有点糊），加盖煎7分钟左右，翻面加盖再煎7分钟左右即可

yinxin2011 發表於 2012-7-14 20:55:55

俺最喜欢吃的东东，做起来也比较简单，呵呵

發表於 1970-1-1 08:00:00

發表於 1970-1-1 08:00:00

若依若枫 發表於 2012-7-19 12:30:02

好好看啊啊 啊

甘草 發表於 2023-12-27 17:29:55

无油更健康
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