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標題: 瘦脸食谱 > 冬瓜玉米鲜虾汤 [打印本頁]
作者: 6693495    時間: 2012-8-4 14:36
標題: 瘦脸食谱 > 冬瓜玉米鲜虾汤
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主料： 冬瓜200g 玉米1根 配料： 虾适量 烤肠适量 盐适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 姜适量 功效： 冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，足量钾可促进细胞新陈代谢，顺利排出毒素。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫芦巴碱能抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。
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冬瓜去皮去瓤切成片。
2.
从冰箱中取出冻玉米、冻海虾、小烤肠。
3.
锅炉中放适量水，放入玉米、肠、海虾。
加入少许高汤精。
5.
2片姜大火煮开。
6.
当汤汁味道渐浓时，放入冬瓜、盐继续煮沸，至冬瓜熟烂关火。
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加入芝麻油。
8.
加入胡椒粉调味盛出即可
作者: ssx51466    時間: 2019-8-3 18:23
作者: 蒼之濤    時間: 2019-8-6 10:19
這個又是給女人喝
作者: qwer177    時間: 2019-8-7 10:41
美食美味



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