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標題: 產后身材恢復令人愁 [打印本頁]

作者: 合桃    時間: 2011-4-23 17:41
標題: 產后身材恢復令人愁
                                                            
                        
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  終于熬過辛苦的十月懷胎,順利生下寶寶,這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是,在享受初為人母的喜悅的同時,能否早日恢復原來的窈窕曲線,更是讓媽咪們憂心的事情。  
  對于每位女性必經人生階段,有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢?有研究機構數據顯示,34%的女性在生產完的1年到2年半時間都會重過未懷孕時期體重20%.  
  這些產后媽媽覺得:  
  “懷孕的時候我就重了很多,產后也覺得很難再開始減肥計劃了!工作、孩子......我哪里還有時候去細心打理飲食啊、運動之類的呢。”  
  “生完孩子那一段時間,我整天就困在屋子里,沒有任何活動,無聊就吃東西,而且幾乎是什么都吃。”  
  德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說,生完寶寶后,很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平,一些女影星甚至產后幾個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象,他們建議,女性產后不應該在這方面給自己太大壓力,如果過分追求快速恢復身材,會對母乳喂養產生負面影響。  
                       




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