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標題:
蔡依林公開豐胸秘笈
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作者:
合桃
時間:
2011-7-11 14:39
標題:
蔡依林公開豐胸秘笈
2011-7-11 14:38 上傳
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蔡依林出新書談減肥血淚史,奉勸大家要健康減肥
臺灣媒體消息,蔡依林(Jolin)在臺灣推出新書《養瘦》,曾受她感召、在1年內瘦了20公斤的姐夫林傳凱來站臺,蔡依林也坦承會和男友錦榮研究健身操。
蔡依林坦承,過去5年來,她因不當減肥法而賠上健康,曾憂郁到不敢出門,覺得39公斤依然“很胖”,隨時都在否定自己,直到2年前接觸營養學后,才體會到只有吃對食物,才會瘦得健康。
在舞臺上,蔡依林一向以傲人雙峰著稱,她招認以前過度減肥確實導致胸部縮水,至于怎么補回來的?她說:“多吃膠原蛋白、膠質,還要補充對的蛋白質,好比是涮涮鍋的肉片,但不要吃鹵肉,因為蛋白質已經被破壞。”
蔡依林與身高189公分的男友錦榮感情穩定。錦榮日前搬家,被曝兩人有意同居,對此蔡依林強調,自己目前還是一個人住。
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