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標題: 高血压饮食注意事项 [打印本頁]

作者: whyismay 時間: 2015-4-1 20:54
標題: 高血压饮食注意事项
饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。戒烟酒。宜多食钾食物如：黄豆、小豆、番茄及各种绿叶蔬菜等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如：鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品

作者: 554217609 時間: 2015-4-22 14:41
高血压可不好

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