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標題: 冬天吃什么 [打印本頁]

作者: bingsi336 時間: 2015-11-7 22:38
標題: 冬天吃什么
冬贮肾精　意思就是趁著冬天保养你的肾　因为肾为先天之补　多吃黑色的食物具有强效的食补　介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻　有些是你要到中药店去买的　还有对肾好的食物你参考一下番茄，枸杞；平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面黑色就是补肾的代表了例如黑木耳黑米桑椹...请平时多多选择黑色食物祝健康

作者: purgatory 時間: 2015-11-9 12:53
已经立冬了，要贮藏了

作者: shanjun 時間: 2015-11-10 21:53
古语云冬吃萝卜夏吃姜

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