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標題: 豐胸新妙招這樣吃出美胸 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2010-10-20 23:30
標題: 豐胸新妙招這樣吃出美胸

　　收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。減肥不容易，吃當然也要有講究。最近又有新食譜讓大家能瘦身的同時還能豐胸!

　　忌廉芝士cake
　　忌廉芝士184g 細砂糖50g 吉利丁片2g(即魚膠片) 鮮橙汁9ml 新鮮蛋黃2個鮮奶油167ml
　　步驟
　　1.忌廉芝士放室溫軟化后加糖打發。
　　2.慢慢加入蛋黃。
　　3.將酒和橙汁加入后拌勻。
　　4.魚膠片用冷水泡軟后，隔水加熱至融化，然后倒入芝士糊里頭快速拌勻。
　　5.鮮奶油打發后輕手拌入芝士糊。
　　6.草莓洗干凈，取4、5個對半切開。
　　7.取一個天使蛋糕模，將切半的草莓貼邊放，注意蒂部朝上，然后把芝士糊倒進模子。我用的模子是5.5寸的。
　　8.消化餅敲碎后拌入融化的牛油混合，鋪在芝士糊上面壓平，用保鮮膜包好后放冰箱冷藏。
　　9.吃的時候用熱毛巾包一會兒，用刀子在模子邊上劃一下，把餅底和模子分開，然后倒扣到盤里。用草莓裝飾。
　　

　　木瓜蜜棗帶魚
　　原料：嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生姜、蒜、香蔥。(最好要國產帶魚右邊小的那種)
　　調料：精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。
　　做法：
　　1.帶魚宰殺干凈切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小蔥切花。
　　2.鍋內加水燒開，放入嫩木瓜梢煮片刻，撈起待用。
　　3.燒鍋下油，加入姜片、帶魚煎至金黃，撈出。
　　4.鍋內放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚段，添入酒，加入高湯，、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調味，大火5分鐘，放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關火。
　　5.放入木瓜盅內撒蔥花，其余的放在盤中即可。
　　

　　小貼士：木瓜
　　木瓜果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
　　番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
　　木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預防消化系統癌變。木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

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