比思論壇

標題: 日式雜炊飯 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-9-21 14:37
標題: 日式雜炊飯
健康小貼士：

建議用五色蔬菜，風行歐美的「Five In A Day一日五色蔬果」飲食概念，強調每天攝取5種不同顏色的蔬果，讓營養更均衡。

紅色：保護心臟。

綠色：保護眼睛、強壯骨骼。

白色：調節血壓。

黃色：保護視力、活膚美顏。

藍紫色：保護泌尿系統、增強記憶力。

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不错，不错，不错

作者: 遗忘前世 時間: 2023-7-16 18:45
支持一下

作者: Djb222 時間: 2023-9-14 14:09
沒有肉啊？能好吃麼？

作者: 独步苍穹 時間: 2023-9-14 19:25
不错，不错，不错

作者: 2568687620 時間: 2023-9-24 11:34
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