比思論壇

標題: 夏季养生汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田 時間: 2024-7-23 21:30
標題: 夏季养生汤
食材明细
主料

排骨4块
山药6小块
核桃2个
桂圆6个
红枣6个
薏米适量
莲子5g
百合5g

辅料

生姜4片

调料

盐少许

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

夏季养生汤的做法步骤

1

准备食材。
2

焯过水的排骨，山药。
3

红枣洗干净用水泡着。
4

所有食材洗干净。
5

砂锅中水烧开，出红枣和山药外，将所有食材放进去小火炖一个小时。
6

一小时后将山药红枣放进去再炖半小时。
7

关火。
8

夏季没事就给自己来一碗。

20240722172164049439346110737312.jpg (193.91 KB, 下載次數: 20)

作者: Djb222 時間: 2024-7-24 09:57
這材料看著確實養生！

作者: jimdyh 時間: 2024-7-24 11:37
现在正是夏天，吃这个真应景啊

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.10.236/)

Powered by Discuz! X2.5