拉球失误太多？防止拉漏球该这样做！

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主要原因分析：

拉球出现拉漏原因是多方面的，不外乎就是因为各种原因没有对上击球点。

一.引拍过早过快，这也是业余中最常见的问题。因为想拉的更冲、更暴，引拍的时候就开始发力，结果自己控制不住拉早了。还有就是不顾来球条件，单凭主观判断就想发力把球拉起来，甚至在对方还没回球的时候，自己就决定这一板要拉球，肯定是过早。在这里强调一句，引拍的时候应该是以腰带手，而业余经常犯的错误就是用肩和肘“拉拽式”的引拍，往往会导致拉球过早。

二.板形前倾太厉害，拍面与来球之间的角度太小，导致球拍触球的有效面积过小，就很容易拉空。

三.触球的时候，手指手腕没有很好的感知能力，反而大臂的位置太高，腿部和胯部没有那种顶一下发力的感觉，完全靠手臂。如果力量完全集中在大臂和肩上的话，是容易拉漏的。

综合来看，是因为没有建立合理的引拍机制，不是快就是慢，再加上可能大臂太高、板形下压的太厉害，才导致了你所说的“拉空”的现象。此外，在比赛时，对方的来的每一板球性质、落点等，对手都在有意的或无意的不断变化，能否准确预判找到准确点的击球点，你的步法是否能跟上等等，这些都是影响因素。

解决问题建议：

可以进行单一重复的拉球训练，练习引拍的时候必须和来球的速度同步。通俗一点就是，想拉到球，引拍的速度和来球速度是要“合拍”的，快了会拉空，慢了会被顶住，手都挥不出去。

对业余来说，合理的拉球技术是从对手触球的那一下开始的，对方触球以后你才知道这球该不该拉。所以说想练得好，一定要配合盯球。有球友担心这样会不会导致自己来不及做动作，其实业余中基本不存在来不及的情况，全看你拉的合理不合理。对方出手后你再引拍，只要还能够着球，一般都能拉到球不会拉空，至于能不能拉到台上，这就看你的个人功底了。

乒乓球技术光靠看教学视频、教材、请教练等，以及掌握知识理解原理也是打不好球的，因为这些都是外在的，未必就化为了内在的、属于自己的技术能力。应在此基础上多实践、用心体会、找感觉，真正把学到的理解的知识、原理，通过刻苦的练习，化为自身的技能才行。当然，技术水平能力越到高层次一个人的运动天赋越显得重要，一个人的运动天赋就像每一个人的长相不同一样是有差异的。