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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 焖罗非鱼



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[主菜] 焖罗非鱼

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雨落润田

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教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 13:55

    • 簽到天數: 735 天

    [LV.9]以壇為家II

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    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-11-8 20:51:54 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料
    辅料

    焖罗非鱼的做法步骤

    • 1

      炸好的罗非鱼。

    • 2

      热油放姜炒出香味。

    • 3

      放罗非鱼。

    • 4

      加水焖。

    • 5

      焖五分钟放酱油蚝油盐白糖味精葱段调味。

    • 6

      成品。



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    禁止發言

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-12-1 22:09

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    [LV.5]常住居民I

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    發表於 2023-11-10 01:38:44 |只看該作者
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    Djb222

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  • TA的每日心情
    奮斗
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    [LV.8]以壇為家I

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    板凳
    發表於 2023-11-10 10:26:05 |只看該作者
    羅非魚沒什麼骨頭
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    lx37342113

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    幼兒生

    Rank: 1

  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-11-10 02:56

    • 簽到天數: 124 天

    [LV.7]常住居民III

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    地板
    發表於 2023-11-10 16:15:15 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    可爱，坚挺，大赞！
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    yst1024

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    好友

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    中學生

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 23:14

    • 簽到天數: 118 天

    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2023-11-11 14:38:20 |只看該作者
    罗非鱼刺少肉多，好吃
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    qk1719

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    好友

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    幼兒生

    Rank: 1

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-12-6 06:30

    • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

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    6#
    發表於 2023-11-11 22:00:17 |只看該作者
    很好很强大啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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