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[粉,面,飯] 南瓜面片

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南瓜面片

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜适量相克食物	面粉适量
油盐少许	葱花少许

南瓜面片的做法

1.南瓜去皮洗净切片
2.面粉加一点盐，清水，搅拌成雪花状
3.揉成三光面团醒一会
4.锅油热，炒南瓜片，尽量炒9成熟
5.加清水煮
6.面团揉一会，揉成长条
7.开小火，用右手食指拇指捏出面皮
8.全部捏好大火烧开
9.加一点盐煮
10.加葱花煮一会
11.装盘，撒点葱花

小贴士

南瓜一定用油炒熟，下面片时开小火

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