聰明豐胸 輕松擁有34B美胸

LINUS

摘要：</strong>經期是女人身體最需要補充營養的時期，也是豐胸的最佳時期，對于想要豐胸的女性來說抓住這段時間豐胸尤為重要，掌握正確的方法，利用這段時間勤勞付諸于行動，持之以恒，相信你一定能夠有所收獲！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        <p>　　到底怎樣的豐胸方法才最有效?是不是只有青春期的少女才有迎來胸部&ldquo;第二春&rdquo;的機會呢?其實不然，不管你是處在怎樣的年齡層，只要找對時間和方法，你都有獲得豐滿胸部的機會哦!</p>
<p>　　</p>
<center><img height="500" alt="聰明豐胸 輕松擁有34B美胸" width="350" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/7860114491417B05A6D75E85AFC0F2EB.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　找出你的豐胸最佳時期</p>
<p>　　月經來的第11、12、13天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。</p>
<p>　　女性的生理周期間隔一般情況下是28～30天，有些也有間隔21天或35～45天的。舉例來說，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月11～13日及18～26日，如果本月21日為第一天生理期，則黃金期及次黃金期就分別是下個月1～3日及8～16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月16～18號及23～31日。</p>
<p><embed height="520" width="520" wmode="opaque" menu="false" src="http://picture.21cn.com/images/flash/slide.swf?channel=she&amp;folderid=2717210"></embed></p>
<p>　　 <span>
                       摘要：</strong>經期是女人身體最需要補充營養的時期，也是豐胸的最佳時期，對于想要豐胸的女性來說抓住這段時間豐胸尤為重要，掌握正確的方法，利用這段時間勤勞付諸于行動，持之以恒，相信你一定能夠有所收獲！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </span></p>
<center><img height="500" alt="聰明豐胸 輕松擁有34B美胸" width="350" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/B63B1B8BA15A3AC07549B1C0CB34E237.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　吃對食物自然豐胸</p>
<p>　　抓住這段豐胸的最佳時期多補充一些蛋白質、維生素等豐胸所必須的營養，能讓豐胸效果事半功倍!下面為大家推薦幾款能夠幫助豐胸的食材和最佳食用方法：</p>
<p>　　食材一：木瓜</p>
<p>　　木瓜里內含木瓜酵素，是眾所周知的豐胸食材。而事實上，比木瓜更有效的是青木瓜，，由于木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的，而青木瓜的木瓜酵素則是成熟木瓜的二倍左右，豐胸效果當然更加出色。</p>
<p>　　食用方法：青木瓜可燉煮或煲湯食用，普通木瓜最好生食</p>
<p>　　食材二：豬腳VS花生</p>
<p>　　富含膠原蛋白，建議要多吃。而花生則以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。</p>
<p>　　食用方法：建議與花生一起煲成花生豬角湯，兩者共同作用效果更好。</p>
<p>　　食材三：豆類</p>
<p>　　黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有&ldquo;植物雌激素&rdquo;和異黃酮類物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。</p>
<p>　　食用方法：每天早餐喝一杯雜豆漿，是直接有效的豆類豐胸方法，以半杯黃豆、半杯黑豆比例榨豆漿，簡單方便又好喝。</p>
<p><embed height="520" width="520" wmode="opaque" menu="false" src="http://picture.21cn.com/images/flash/slide.swf?channel=she&amp;folderid=2721483"></embed></p>
<p>　　 <span>
                       摘要：</strong>經期是女人身體最需要補充營養的時期，也是豐胸的最佳時期，對于想要豐胸的女性來說抓住這段時間豐胸尤為重要，掌握正確的方法，利用這段時間勤勞付諸于行動，持之以恒，相信你一定能夠有所收獲！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </span></p>
<center><img height="500" alt="聰明豐胸 輕松擁有34B美胸" width="350" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/B63B1B8BA15A3AC07549B1C0CB34E237.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　吃對食物自然豐胸</p>
<p>　　抓住這段豐胸的最佳時期多補充一些蛋白質、維生素等豐胸所必須的營養，能讓豐胸效果事半功倍!下面為大家推薦幾款能夠幫助豐胸的食材和最佳食用方法：</p>
<p>　　食材一：木瓜</p>
<p>　　木瓜里內含木瓜酵素，是眾所周知的豐胸食材。而事實上，比木瓜更有效的是青木瓜，，由于木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的，而青木瓜的木瓜酵素則是成熟木瓜的二倍左右，豐胸效果當然更加出色。</p>
<p>　　食用方法：青木瓜可燉煮或煲湯食用，普通木瓜最好生食</p>
<p>　　食材二：豬腳VS花生</p>
<p>　　富含膠原蛋白，建議要多吃。而花生則以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。</p>
<p>　　食用方法：建議與花生一起煲成花生豬角湯，兩者共同作用效果更好。</p>
<p>　　食材三：豆類</p>
<p>　　黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有&ldquo;植物雌激素&rdquo;和異黃酮類物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。</p>
<p>　　食用方法：每天早餐喝一杯雜豆漿，是直接有效的豆類豐胸方法，以半杯黃豆、半杯黑豆比例榨豆漿，簡單方便又好喝。</p>
<p><embed height="520" width="520" wmode="opaque" menu="false" src="http://picture.21cn.com/images/flash/slide.swf?channel=she&amp;folderid=2721483"></embed></p>
<p>　　 <span>
                       摘要：</strong>經期是女人身體最需要補充營養的時期，也是豐胸的最佳時期，對于想要豐胸的女性來說抓住這段時間豐胸尤為重要，掌握正確的方法，利用這段時間勤勞付諸于行動，持之以恒，相信你一定能夠有所收獲！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </span></p>
<center><img height="350" alt="&lt;span id='21cn_fd' style='color:red'&gt;乳房&lt;/span&gt;下垂不怕 十分鐘豐胸法" width="500" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/6F5E0490160EBF08A59EAD323C923ABF.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　抓住細節 讓cup升級</p>
<p>　　抓住沐浴的時的機會給胸部做SPA可是豐胸的不二法寶哦!浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間，這樣更利于豐胸步驟的實施，具體的洗浴按摩方法如下：</p>
<p>　　1.慢慢放入浴水，并調至到40℃左右;</p>
<p>　　2.用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱;</p>
<p>　　3.進入浴缸，先用手對乳房進行按摩;</p>
<p>　　4.持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房;</p>
<p>　　5.開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房;</p>
<p>　　6.如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次;如果乳房過大，則用冷水沖浴。</p>
<p>　　洗澡過后在胸部擦上滋潤效果的乳液進行按摩直到充分吸收，長此以往堅持下來，相信你也能擁有健康豐滿的美胸哦!</p>
<p><embed height="520" width="520" wmode="opaque" menu="false" src="http://picture.21cn.com/images/flash/slide.swf?channel=she&amp;folderid=2726764"></embed></p>