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[湯類] 鲫鱼汤

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    發表於 2016-9-2 14:04:07
    健康功效:

    香菜:健胃、透疹、增强免疫力
    姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
    花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智


    食材用料:
    鲫鱼小6条
    香菜2根
    几根
    少许
    料酒3勺子
    1勺半
    花生油4勺子

    菜谱做法:
    • 1.鲫鱼洗干净,沥干水份,放入3勺子料酒腌一下。香菜,葱洗干净切段。

    • 2.姜洗干净切丝

    • 3.锅预热,放入花生油,油温7成热放入姜丝爆香,弄出来不要姜

    • 4.把鱼放下去煎两面黄黄,大概煎五分钟左右

    • 5.倒入水盖上盖子滚几滚

    • 6.放入葱,放入盐煮1到两分钟

    • 7.煮好装盘就好了

    • 8.鱼另外装盘,怕有骨头在汤里

    • 9.像牛奶一样的鱼汤




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    發表於 2016-9-2 14:11:04
    真的是很不错的啊  支持看看了啊

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    發表於 2016-9-3 10:47:22
    鱼汤我家常喝的
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    發表於 2016-9-4 09:32:42
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    一直没法在家里把鱼汤做出这种效果
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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