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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 莴笋炒鸡蛋

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[主菜] 莴笋炒鸡蛋

89 主題	1 好友	291 積分

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TA的每日心情

	擦汗 2022-1-8 23:24

簽到天數: 20 天

[LV.4]偶爾看看III

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主題: 89

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-11-10 23:22:40 |只看該作者 |倒序瀏覽

莴笋炒鸡蛋

健康功效

莴笋:低蛋白质
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食

食材用料

莴笋一根相克食物	鸡蛋 2个相克食物
红椒 1个	小葱少许相克食物
油	盐
鸡精	清水

莴笋炒鸡蛋的做法

1.莴笋洗净后切丝备用。
2.红椒洗净后切丝备用。
3.鸡蛋打散。
4.油锅内放入适量油，油热后加入鸡蛋炒匀，盛出备用。
5.锅内留少许油，放入莴笋丝，红椒丝，翻炒片刻。
6.最后放入鸡蛋，加少许清水，盐，鸡精一起翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。

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1 主題	0 好友	6610 積分

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TA的每日心情

	奮斗 6 天前

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2021-11-13 19:35:44 |只看該作者

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hunter132456789

420 主題	1 好友	2504 積分

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TA的每日心情

	開心 2024-10-8 18:09

簽到天數: 368 天

[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2021-11-27 16:44:19 |只看該作者

很好吃的样子，下次买来试试

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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2 主題	10 好友	3萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 20:33

簽到天數: 3551 天

[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2022-11-17 21:08:24 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

做法极好

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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