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[主菜] 氣炸腐皮卷

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    發表於 2020-9-12 10:12:58 |只看該作者 |正序瀏覽
    健康小貼士︰

    腐皮是豆製品之一,富含蛋白質,維他命B6及礦物質含量也較高,但腐皮熱量不低,注重體重者需要控制食用分量。沙葛有清熱祛火、養陰生津、止渴除煩的作用。甘筍有豐富的β-胡蘿蔔素,它是強大的抗氧化物,幫助身體對抗自由基損害。黑木耳中醫角度上有滋陰潤肺、養胃潤腸、和血止血之效,另現代醫學研究,黑木耳可促進血液循環,降血脂及血壓。金菇又名「智力菇」,含有多種人體所需的胺基酸,增強大腦記憶力,而且膳食纖維多,促進腸胃蠕動,幫助排便。

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    發表於 2022-11-28 18:17:19 |只看該作者
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    發表於 2022-11-28 12:04:44 |只看該作者
    气炸精品
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