|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 平民燕窩--銀耳的營養

發新帖

查看: 1069|回復: 2

上一主題

下一主題

[飲食常識] 平民燕窩--銀耳的營養

1萬主題	0 好友	9萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 126530

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1099
威望: 95358
主題: 11211

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2020-11-25 17:24:14 |只看該作者 |正序瀏覽

銀耳富含多種營養成分，如蛋白質、維他命B雜、礦物質鈣、磷、鉀，膳食纖維，多醣體與植物膠質等，日常食用可養顏美容，亦有「平民燕窩」之稱。

依中醫養生來看，銀耳能生津益氣、滋陰潤肺，有助改善口乾舌燥與氣管問題。

銀耳含有植物膠質，有助維持皮膚彈性、潤澤，經常食用可養顏美容。

然而，食用銀耳也應適量。因銀耳具有抗凝血成分，有出血性問題者或服用抗凝血藥物者應避免大量食用。此外，若銀耳發霉、受潮或有酸味、霉味等變質疑慮時，應立即丟棄不可食用。

05bQ0RlOt_YpZT7aB3qLiCLv9axTd0osb5EdZ2-RHWc.jpg (84.43 KB, 下載次數: 35)

kNDrbSMqyzADMhRipgPNaR4CXSn1hOwDZRYH7WUWB-0.jpg (154.74 KB, 下載次數: 34)

pD4BZkE_azGAvbGPCMwxBhmtMzdwg29igkgWE4JIFhM.jpg (149.55 KB, 下載次數: 39)

HJdN5hbTwWrm3tYO30sp3Y72LMhW2J-TKsYYRSrGGEU.jpg (140.76 KB, 下載次數: 33)

gDM8l0pL8AJoO2XE4GXsisFTzEpO_MgHwF4ydsBeMnY.jpg (134.18 KB, 下載次數: 35)

sWGSC22lRulTHJEH5mNkPc27-RJMG5w1bGTElmxkxJY.jpg (151.31 KB, 下載次數: 34)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

11 主題	1 好友	5838 積分

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

簽到天數: 793 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 983
威望: 5838
主題: 11

發消息

板凳

發表於 2023-5-26 08:52:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復

使用道具舉報

2 主題	10 好友	3萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 10:04

簽到天數: 3579 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4536
威望: 39037
主題: 2

發消息

沙發

發表於 2023-4-13 15:57:18 |只看該作者

胶质丰富

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-12-28 06:56 , Processed in 0.040449 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部