加深对乒乓球旋转的理解提高拉弧圈球的稳健性 转载

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乒乓球的旋转可以分为上旋球（顺旋转），下旋球（逆旋转），侧旋球（左右侧旋）；弧圈球主要可分为加转弧圈球，前冲弧圈球和侧弧圈球。一般的业余爱好者凭经验都知道采用加转弧圈球来回击下旋球，采用前冲弧圈球来回击上旋球。然而，如果我们把球的旋转划分的更细一点，强下旋球、一般下旋球、弱下旋球、不转球、弱上旋球、一般上旋球、强上旋球，大多数业余爱好者就可能感到很茫然，不能很好的判断和把握旋转的细微差异，不知道应该如何微调板型和采用恰当的打磨比例来回击旋转差异不大的球。对乒乓球旋转细微差异的理解不够，也可以说是理论知识的缺乏，造成临场心里没数，出手拉球时动作不果断，打磨比例失调，拉出来的球不是出界就是下网，或者拉出来的球质量不高。这是造成大多数业余爱好者弧圈球不够稳健的主要因素之一。fficeffice" />

以下是本人最近时间打球，对旋转认识的一点感悟，写出来希望与所有的业余爱好者共勉，也欢迎对我体会乒乓球旋转的不当之处进行批评指正！

首先我们谈一下乒乓球球的上旋球的性质及其讨论一下如何拉好上旋球。上旋来球，相对于右手持拍这来说，我们用眼睛看过去乒乓球顺时针旋转（左手持拍者看过去则逆时针旋转）。上旋球由于其旋转的性质，第1弧线较高，落台后第2弧线较低，球速快速向前；因此其作用于球拍力量主要为向前的撞击力和一个由于旋转产生的向下的摩擦力。根据力的相互作用原理，球拍自然会给上旋乒乓球射向对方的一个反撞击力和一个向上的反摩擦力，这两个力的合力决定了球的飞行方向为强的前上飞行。乒乓球上旋的越强烈，球拍给予乒乓球向前和向上的力量越大，反之，则给予乒乓球力量越弱。根据乒乓球旋转强烈不同，可以分为强上旋球、一般上旋球和弱上旋球。因此，我们在拉上旋球时，压低拍型，击球点在来球的上部，摩擦球一定要大于撞击球，击球瞬间一定要往前送。根据上旋的程度不同，动作还要进行细微调整。比如，在进行激烈的对拉过程中，对方从下旋球起来的弧圈球一般都是强上旋球，这是我们要摩擦球的顶部，也就是减少乒乓球的入射角度，减少对乒乓球的撞击程度，做到薄摩擦（或者说吃球厚），使劲往前送就行（摩擦：撞击=9：1）。在对方用反胶采用推挡或拨球防过来的球一般是普通的上旋球，这是我们就摩擦球的上部，稍带点向前撞击的力量来增加摩擦球的正向压力，把球回击过去就行（摩擦：撞击=7：3）。对方有时候会采用发弱上旋短球来配合其下旋球，这是我们要压低拍型，撞击球的中上部，适当添加一些向前的摩擦力来制造弧线，把球回击过去（摩擦：撞击= 6：4）。

其次，我们来谈论一下下旋球的性质及其讨论一下如何拉好下旋球。下旋来球，相对于右手持拍这来说，我们用眼睛看过去乒乓球逆时针旋转（左手持拍者看过去则顺时针旋转）。下旋球由于其旋转的性质，第1弧线较低，落台后第2弧线较高，球速向前较慢，甚至还后撤；因此其作用于球拍力量主要为弱的向前撞击力和一个由于旋转产生的向上的摩擦力。根据力的相互作用原理，球拍自然会给上旋乒乓球射向对方的一个弱的反撞击力和一个向下的反摩擦力，这两个力的合力决定了球的飞行方向为向前下方飞行。乒乓球下旋的越强烈，球拍给予乒乓球向前的力量越小和向下的力量越大，反之，则给予乒乓球向前的力量稍大和向下的力量越小。根据乒乓球旋转强烈不同，可以分为强下旋球、一般下旋球和弱下旋球。所以，我们在拉下旋球时，节奏要放慢，稍亮开板型，增大乒乓球的入写角度，用手腕的快速抖动摩擦，摩擦厚一点，同时根据来球的旋转强弱，摩擦球的中部或中上部，适当加上一点的撞击。对发过来的弱下旋球，我们稍亮开板型，击球的中上部，稍带点向前向上的摩擦力，制造弧线，把球撞击过去就行（摩擦：撞击=5：5）。对搓过来的一般下旋球，我们亮开板型，撞击要稍大于摩擦，增加球拍对乒乓球的正向法力来增大球拍对乒乓球的摩擦力，快速沿乒乓球的旋转的切线方向挥拍，把乒乓球摩擦挂起来后再往前送（摩擦：撞击=4.5：5.5）。对于搓过来或削过来的强烈下旋球，我们要立起板型，触球的中部，做到尽可能的迎前撞击和手腕的快速向上抖动，把球挂起来再往前送（摩擦：撞击=4:6）。

再次，我们聊一下侧旋球，侧弧圈分为右侧旋和左侧旋。右侧旋从上往下看乒乓球顺时针旋转，给球拍的作用力为向左的摩擦力，根据力的相互作用原理，球拍给予乒乓球一个向右的反摩擦力，这个反摩擦力决定回击的球向向右飞行。左侧旋从上往下看乒乓球逆时针旋转，给球拍的作用力为向右的摩擦力，根据力的相互作用原理，球拍给予乒乓球一个向左的反摩擦力，这个反摩擦力决定回击的球向向左飞行。明白了侧旋球的旋转性质，我们在拉侧旋球时，右侧旋拍型略偏左，左侧旋拍型略偏右来控制回击球的方向；当然，我们也可以借着对方的的侧旋制造更旋的侧旋，哪另当别论。一般业余选手在拉弧圈的时候，考虑侧旋球比较少，本人在这方面感悟也不多，希望能抛砖引玉。

最后，我们来闲谈一下对乒乓球旋转的理解对业余乒乓球选手拉弧圈球稳定性的影响。许多业余乒乓球在练习弧圈球的时候动作非常漂亮，可惜一进入比赛，拉球频频失误；还有给熟悉的人打，弧圈球拉得很漂亮，可惜换成陌生人拉球不是出界就是下网；还有，跟反胶打很熟悉，给长胶生胶和正胶打就不行了。就其原因就是对乒乓球旋转的适应能力不行，乒乓球的旋转一旦发生变化，自己就心慌意乱不能做出及时调整。因此我们平时加强对乒乓球旋转的理解，养成通过自己主动发力，克服对方的旋转，制造自己的旋转的习惯，这样日积月累肯定会提高我们拉弧圈球的稳健性。总而言之，多判断对方来球的旋转，仔细体会自己通过撞击摩擦来克服对方的旋转，制造自己的旋转的奥秘，我们必将成功。转载乒乓论坛

realknight

克服对方的旋转比较难

kkk009

专业和业余真差太远了。