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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蒜蓉南瓜

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[主菜] 蒜蓉南瓜

102 主題	1 好友	401 積分

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TA的每日心情

	郁悶 4 天前

簽到天數: 60 天

[LV.6]常住居民II

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電梯直達

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樓主

發表於 2023-6-15 22:44:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材：南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克

做法：

1)南瓜去皮，切成小方块。

2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿。

3)锅里烧热油，小火将蒜末炒香，别炒过了炒糊了。

4)锅内倒入南瓜翻炒。

5)南瓜水分含的少，继续翻炒至断生就下盐。

6)盐分炒匀后，加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂，装盘的时候撒上葱花即可。

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TA的每日心情

	奮斗昨天 18:53

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2023-6-16 19:52:24 |只看該作者

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TA的每日心情

	無聊 2017-4-16 01:21

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[LV.5]常住居民I

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地板

發表於 2023-7-18 00:15:36 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

图片不错！！！

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TA的每日心情

	衰 2023-12-1 22:24

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[LV.7]常住居民III

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7^#

發表於 2023-7-20 08:03:59 |只看該作者

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8^#

發表於 2023-7-21 08:10:56 |只看該作者

图片不错！！！

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