12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

查看: 4168|回復: 22

冥想修身养性好方法

[複製鏈接]

lywaiwj

120 主題	6 好友	1963 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	擦汗 2017-4-12 16:01

簽到天數: 1175 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1118
金錢: 8554
威望: 1963
主題: 120

發消息

電梯直達

^#

發表於 2013-10-27 10:43:44 |只看該作者 |正序瀏覽

每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻。

　　通过完全接受现实而超越它。冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养性”。

　　冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

刘小木

31 主題	1 好友	2094 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 11:57

簽到天數: 307 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 0
威望: 2094
主題: 31

發消息

22^#

發表於 2021-4-19 09:53:48 |只看該作者

修身养性好方法

回復

使用道具舉報

yyh562931650

19 主題	0 好友	845 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	難過 6 天前

簽到天數: 564 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 0
威望: 845
主題: 19

發消息

21^#

發表於 2018-8-22 23:19:29 |只看該作者

噢噢噢哦哦摸摸摸磨牙我www

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

yutaok666

0 主題	1 好友	239 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2024-5-14 12:31

簽到天數: 209 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 358
威望: 239
主題: 0

發消息

20^#

發表於 2017-2-22 14:14:09 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

不错。。。可以

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

wsshhg

1 主題	1 好友	306 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	奮斗 2021-7-2 07:44

簽到天數: 167 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 145
威望: 306
主題: 1

發消息

19^#

發表於 2016-7-20 20:15:01 |只看該作者

回復

使用道具舉報

loveu4858

11 主題	1 好友	758 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2022-6-25 13:08

簽到天數: 93 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1422
威望: 758
主題: 11

發消息

18^#

發表於 2015-2-9 15:08:31 |只看該作者

这个真的有用啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

56462688

7 主題	2 好友	638 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	無聊 2020-7-7 10:28

簽到天數: 747 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 125
威望: 638
主題: 7

發消息

17^#

發表於 2015-2-6 19:43:31 |只看該作者

具体点行么

回復

使用道具舉報

潘公子

0 主題	1 好友	2121 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 5 天前

簽到天數: 837 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 287
威望: 2121
主題: 0

發消息

16^#

發表於 2015-1-29 17:45:08 |只看該作者

原来如此

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

jingtianji

0 主題	0 好友	291 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	衰 2021-12-8 10:25

簽到天數: 510 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3109
威望: 291
主題: 0

發消息

15^#

發表於 2015-1-27 10:26:46 |只看該作者

冥想是加深魔法力的唯一途径啊

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

jucky

8 主題	0 好友	313 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	擦汗 2020-8-19 01:03

簽到天數: 198 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9
威望: 313
主題: 8

發消息

14^#

發表於 2014-9-30 03:44:56 |只看該作者

嗯。。。学习了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

易海马公子

0 主題	0 好友	511 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2017-5-5 03:47

簽到天數: 49 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1910
威望: 511
主題: 0

發消息

13^#

發表於 2014-4-2 11:39:02 |只看該作者

楼上的，真是见识少，冥想，是灰常好的

回復

使用道具舉報

12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

冥想修身养性好方法

文明人

回文勇士

男生勳章

中學生

簽到勳章

高中生

文章勇士

附件高人

簽到達人

附件達人

大學生

冥想 修身养性好方法

文明人

回文勇士

男生勳章

中學生

簽到勳章

高中生

文章勇士

附件高人

簽到達人

附件達人

大學生

冥想修身养性好方法