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[飲食常識] 冬天吃什么

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bingsi336

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-4-2 22:32

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樓主

發表於 2015-11-7 22:38:07

冬贮肾精　意思就是趁著冬天保养你的肾　因为肾为先天之补　多吃黑色的食物具有强效的食补　介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻　有些是你要到中药店去买的　还有对肾好的食物你参考一下番茄，枸杞；平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面黑色就是补肾的代表了例如黑木耳黑米桑椹...请平时多多选择黑色食物祝健康

purgatory

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中學生

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TA的每日心情

	難過 2022-3-23 22:04

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沙發

發表於 2015-11-9 12:53:23

已经立冬了，要贮藏了

shanjun

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大學生

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TA的每日心情

	開心 2019-5-24 09:10

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板凳

發表於 2015-11-10 21:53:28

古语云冬吃萝卜夏吃姜

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