|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 598|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 西蘭花芝士焗薯

[複製鏈接]

1萬

主題

0

好友

9萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 128250

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1099
    威望
    95358
    主題
    11211

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2020-9-12 09:47:25 |只看該作者 |正序瀏覽

    健康小貼士︰


    西蘭花富含礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素與維他命等,對肝臟及皮膚有益,它的類黃酮有助清理血管,降低中風機會,也有助抗癌。


    薯仔含豐富的維他命C與鉀,另外有蛋白質、醣類、維他命B1及礦物質。每100克有81大卡熱量,這在澱粉類食物中算低。相比番薯每100克有124大卡熱量,飯、麵等100克有140大卡的熱量,薯仔熱量較低,纖維也僅是番薯的2/3左右。



    qThsG6wALrRN4G1NpmUit-ToIpetCm3SWkD07lpA9O4.jpg (499.56 KB, 下載次數: 306)

    qThsG6wALrRN4G1NpmUit-ToIpetCm3SWkD07lpA9O4.jpg

    7zGL2SW-OACcW8YAGY93-8IYwGyGEMPcAHJbMgByWzI.jpg (78.14 KB, 下載次數: 265)

    7zGL2SW-OACcW8YAGY93-8IYwGyGEMPcAHJbMgByWzI.jpg

    XzWlFXG0SqnHeu_g4Jb9yBGDIL_qP2k_5wY0SucGNEo.jpg (196.27 KB, 下載次數: 266)

    XzWlFXG0SqnHeu_g4Jb9yBGDIL_qP2k_5wY0SucGNEo.jpg

    bNq2f7a2ARNkAgiJDb8rj812QDCnNf4WgSVnAIElZwA.jpg (196.86 KB, 下載次數: 279)

    bNq2f7a2ARNkAgiJDb8rj812QDCnNf4WgSVnAIElZwA.jpg

    mNOZHWwmxjhi-fv8Wkpvc3gNUdxE5xFY6crFtunKxbY.jpg (194.13 KB, 下載次數: 275)

    mNOZHWwmxjhi-fv8Wkpvc3gNUdxE5xFY6crFtunKxbY.jpg

    Elzm4hIHDZWvoscC0QqKB2eTeXPojEDOYfh8pGH4fKQ.jpg (140.75 KB, 下載次數: 319)

    Elzm4hIHDZWvoscC0QqKB2eTeXPojEDOYfh8pGH4fKQ.jpg

    GHQPrFWvoGrmBaQZ0qpjQ2W-xUPyT_OlGSyiqRksoqk.jpg (138.6 KB, 下載次數: 251)

    GHQPrFWvoGrmBaQZ0qpjQ2W-xUPyT_OlGSyiqRksoqk.jpg

    5

    主題

    1

    好友

    789

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-11-8 09:16
  • 簽到天數: 235 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3632
    威望
    789
    主題
    5

    簽到勳章 簽到達人 文明人 回文勇士 男生勳章

    5#
    發表於 2022-11-30 08:35:40 |只看該作者
    一看就饿
    回復

    使用道具 舉報

    1048

    主題

    1

    好友

    5252

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-11-4 02:22
  • 簽到天數: 1049 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    6120
    金錢
    13357
    威望
    5252
    主題
    1048
    地板
    發表於 2022-11-29 01:07:14 |只看該作者
    美味挡不住
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    6612

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    昨天 14:56
  • 簽到天數: 684 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6684
    威望
    6612
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    板凳
    發表於 2022-11-28 18:19:51 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    3 小時前
  • 簽到天數: 3562 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4444
    威望
    39020
    主題
    2
    沙發
    發表於 2022-11-28 12:02:58 |只看該作者
    美味可口
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-8 22:04 , Processed in 0.039726 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部