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[主菜] 垮炖小鳞鱼

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杨幕

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TA的每日心情

	衰 2019-5-4 11:10

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電梯直達

樓主

發表於 2012-8-17 01:18:06 |只看該作者 |倒序瀏覽

材料：小鱿鱼、韭菜烃一把
调味料：葱姜、蒸鱼豉油、食用油、盐

1、小鱿鱼去内脏洗净。

2、下入开水锅焯一下，立刻捞出备用。

3、炒锅放油，下入葱姜煸香，下入焯好的小鱿鱼。

4、下入韭菜烃煸炒。

5、加入蒸鱼豉油适量、盐适量。

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鱼

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ssx51466

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沙發

發表於 2019-7-27 18:55:07 |只看該作者

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蒼之濤

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板凳

發表於 2019-7-30 08:22:34 |只看該作者

炒魷魚不適合上班族吃

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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你太调皮

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高中生

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	開心 2024-11-8 16:14

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2019-7-30 09:10:44 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

感觉酱爆好吃一点

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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overdog198121

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	衰 2023-3-22 08:29

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5^#

發表於 2019-8-2 23:08:50 |只看該作者

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jimdyh

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6^#

發表於 2024-4-20 03:14:23 |只看該作者

小鱿鱼我也挺爱吃的，不管是哪种做法

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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Djb222

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	奮斗 11 小時前

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7^#

發表於 2024-4-20 09:28:06 |只看該作者

這個還是白灼好吃！

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