查看: 817|回復: 6

[飲食常識] 电脑族常吃樱桃可缓解眼部不适

607 主題	0 好友	5187 積分

教授

一直都没有如果一直都没有结果。

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2020-4-4 19:48

簽到天數: 779 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 43
金錢: 10663
威望: 5187
主題: 607

發消息

樓主

發表於 2013-6-15 18:53:22

　　经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。

　　据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

　　哪些人不宜吃樱桃

　　1.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

　　2.有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

　　3.樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

电脑族

免责声明：
本人所有发帖资料來源于网络,版权归原作者所有,若无意侵犯了您的权益,请及时与我联系,我会尽快删除或修改.