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[主菜] 无油鸡翅

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zj0802

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大學生

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	無聊 2020-1-2 11:51

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樓主

發表於 2016-12-9 16:02:42

[url=][/url]

“用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味，为了身材少吃油大的食物，但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。”

食材明细

鸡翅蒜
料酒蚝油
生抽糖
盐适量

微辣口味
烧工艺
廿分钟耗时
简单难度

无油鸡翅的做法步骤

1

洗干净鸡翅，并把脏东西洗掉
2

沥干净其中的水分，并在鸡翅两面划开，这样入味更好
3

把蒜拍好，放入到鸡翅中，充分放入鸡翅中
4

调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
5

调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
6

把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中，然后按下鸡肉键，等到15分钟的时候，拿出来刷油，然后继续炸5分种就可以了。
使用的厨具：空气炸锅

蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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沙發

發表於 2016-12-9 17:28:16

无油最好，油多伤害血管

xinshoulichao

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板凳

發表於 2016-12-10 19:10:42

无油的？可以啊，想吃

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

skylplay

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高中生

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	奮斗 2024-5-11 15:15

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5^#

發表於 2016-12-10 19:26:34

不错哈，感觉色香味俱全啊

breezebreeze

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	衰 2024-9-12 23:10

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6^#

發表於 2016-12-10 19:46:54

so good 。

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	7^# 無效樓層，該帖已經被刪除

zzzzz00000

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8^#

發表於 2016-12-11 00:25:02

感觉还不错.....

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

	9^# 無效樓層，該帖已經被刪除

pandahrl

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10^#

發表於 2016-12-19 20:52:49

啊啊啊漂亮啊

脚コキ，或者叫足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v エステ星宮一花木村穂乃香桥本有菜橋本ありな深田咏美深田えいみ MGMJ KYMI 社長の息子森沢かな PFES KTB MIDV 凪ひかる

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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