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[湯類] 美容养生汤 -- 白木耳

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發表於 2021-6-28 16:02:57 |只看該作者 |倒序瀏覽

白木耳的营养价值很高，有清肺及美容养颜的功效，价格又远远低于燕窝，除了做成甜点以外，也可以做成咸口味的汤类。鸡爪富有胶质，对皮肤也很好，用来熬汤也很不错。

材料
白木耳两大朵鸡爪300G枸杞适量红枣适量香菇两朵姜适量盐巴、胡椒粉、米酒适量

做法

1
白木耳、香菇事先泡软，将所有材料清洗备用。(鸡爪剪去指甲)
2
适量的水入锅，将所有的材料放入煮开，熬煮30分钟。调味即可。(如果你喜欢白木耳煮到极软，可以继续熬煮到满意程度)

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發表於 2022-10-8 19:33:25 |只看該作者

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