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[飲食常識] 吃榨菜可缓解治疗晕车症状

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發表於 2023-1-5 20:21:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

晕车怎么办?吃晕车药是一种办法，其实生活中也有不少食物有缓解晕车的作用，比如榨菜。《本草纲目》中记载榨菜性温，有着宣肺化痰、顺气利膈的作用，可以用来缓解晕车时造成的胃部不适症状。《食疗本草》中也记载榨菜有去头风、下气、明目、利九窍的作用，能缓解头晕。导致人晕车主要是因为人耳内前庭的功能受到障碍，榨菜的利九窍功效可以消除这种不和谐的状态，缓解治疗晕车症状。另外榨菜中含有维生素B1，可以安抚神经。但要注意市面上的榨菜都是腌制成的，含有高盐分以及亚硝胺，所以不妨在食用完榨菜之后再补充一些维生素C，或者是吃含有维生素C的食物，可以吃些蔬菜、水果，吃大红枣、猕猴桃、橘子等食物。现在市面上也开始有低盐的榨菜销售，通常一天当中摄入大约10到15克是不会导致盐分摄入过多的问题的。